Михаил Галкин
41 год, город Южно-Сахалинск
Познакомился с практикой цигун и медитации в 2011 году, с 2019 веду регулярные занятия, в том числе онлайн, провожу обучающие курсы, интенсивы и ретриты.
Мне повезло, я не скитался по разным методикам и школам, а сразу пришел на открытую лекцию Павла Баранова, основателя школы У Дао пай, в первую очередь, благодаря интересу к теме саморазвития. Там я узнал, что с помощью практики медитации можно решить конкретные проблемы со здоровьем, как на физическом, так и на психическом уровне. Мне очень понравились простые, логичные объяснения основ и принципов практики, подкрепленные научными фактами, без лишней мистики и эзотерики.
С помощью практики свел к минимуму проявления аллергических реакций, привел в норму работу ЖКТ, избавился от затяжных депрессивных состояний, научился проявлять свои эмоции, наладил отношения с близкими. В процессе практики медитации поменялось восприятие жизни и себя, я перестал страдать и научился проживать каждый момент с интересом!
Я на своем опыте осознал эффективность методики школы У Дао пай, получил реальные результаты. Появилось желание делиться этим с людьми, помогать осваивать практику цигун и медитации. Вижу в этом свою реализацию. По мимо этого, преподавательская деятельность помогает мне в развитии своей практики.
С помощью медитации я приобрел навыки, которые помогают мне в жизни, чему с удовольствием теперь учу людей!
Мне повезло, я не скитался по разным методикам и школам, а сразу пришел на открытую лекцию Павла Баранова, основателя школы У Дао пай, в первую очередь, благодаря интересу к теме саморазвития. Там я узнал, что с помощью практики медитации можно решить конкретные проблемы со здоровьем, как на физическом, так и на психическом уровне. Мне очень понравились простые, логичные объяснения основ и принципов практики, подкрепленные научными фактами, без лишней мистики и эзотерики.
С помощью практики свел к минимуму проявления аллергических реакций, привел в норму работу ЖКТ, избавился от затяжных депрессивных состояний, научился проявлять свои эмоции, наладил отношения с близкими. В процессе практики медитации поменялось восприятие жизни и себя, я перестал страдать и научился проживать каждый момент с интересом!
Я на своем опыте осознал эффективность методики школы У Дао пай, получил реальные результаты. Появилось желание делиться этим с людьми, помогать осваивать практику цигун и медитации. Вижу в этом свою реализацию. По мимо этого, преподавательская деятельность помогает мне в развитии своей практики.
С помощью медитации я приобрел навыки, которые помогают мне в жизни, чему с удовольствием теперь учу людей!
